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打高尔夫的好处盘点怎么打好高尔夫-【zixun】

发布时间:2021-10-12 17:17:48 阅读: 来源:零钱包厂家

高尔夫的益处有哪些?你有没有打过高尔夫呢?高尔夫相对与其他运动来说是比较修养身心,也是比较适合商务谈判的运动项目,今天小编就给大家讲讲高尔夫的益处有哪些!

一、高尔夫的益处有哪些

高尔夫在寸土寸金的大城市是一个奢华的运动。在很多人的印象中高尔夫是非常悠闲的运动,对它的了解比较少。事实上,打高尔夫的运动量还是比较大的,一场球 打下来,会比较累。适合打高尔夫的人有很多,比起一些比较激烈的运动来说,高尔夫老少皆宜。高尔夫在一片绿草地上进行,空气含氧量高,对于城市空气污染严 重的今天,一片绿洲是多么的重要。

1、儿童可提高记忆力

现在有不少父母周末带着孩子一起去近郊的高尔夫球场练球。小朋友们在球场上让大脑充分有氧呼吸,对提高记忆力很有帮助。同时,高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场,家长们不会担心孩子在球场上交到不好的朋友。

2、中年男性可提高“性趣”

值得一提的是,清华大学附属玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出,高尔夫作为一种比较平缓的运动,更适合中年男性。它有助于提高男士性趣及性生活质量。

高尔夫的益处有哪些?

因为在打高尔夫球的过程中,人身体内可释放出一种使人产生愉悦感的内啡肽物质,从而增加性欲,而高尔夫运动的主要锻炼部位:腰、背及手臂恰恰是男人在性爱过程中的主要着力点,腰腹部的锻炼可增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。

3、女性可瘦身塑形

对于爱美的女性来说,高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器,这一点对于体形较胖的初学者来说效果尤为明显。分析高尔夫球动作,可以发现,高尔夫击球动作是全身的整体运动,它通过腰部发力带动上肢将球击出,是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。

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