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什么是社交恐惧社交恐惧症的克服方法-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:51:39 阅读: 来源:零钱包厂家

研究表明,心理、环境和生物因素在社交焦虑障碍的产生中起着重要的作用。

1、个人性格元素:自卑、自信心不足,胆小怕事,谨小慎微,对轻微挫折或身体不适容易紧张,焦虑或情绪波动。

2、心理因素:个体在过去的社会事件尴尬或受侮辱的经历,或者轻微的挫折和不满等精神因素也可诱发该病的产生。总之,产生社交焦虑障碍的原因既有生理方面因素,也有心理方面因素,在治疗时必须要综合加以考虑。

3、生活环境因素:有社交焦虑障碍的人可能观察别人的行为,他们恐惧看到某人所发生的事情作为自己的行为。此外,父母的过度保护也可影响其正常发展的良好社会技能。

4、生物学因素:社交焦虑症可能还与羟色胺神经递质的失衡有关。神经细胞在大脑中,神经递质是特殊的化学信使,并帮助神经细胞移动信息。如果神经递质失衡,邮件无法通过正常的大脑。这可以改变大脑的方式作出反应,如紧张、害怕,从而导致焦虑。

如何判断社交恐惧症

要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢­医师指出以下三点来做自我检测:

一、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗­

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