什么是社交恐惧社交恐惧症的克服方法-【新闻】

研究表明，心理、环境和生物因素在社交焦虑障碍的产生中起着重要的作用。

1、个人性格元素：自卑、自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，焦虑或情绪波动。

2、心理因素：个体在过去的社会事件尴尬或受侮辱的经历，或者轻微的挫折和不满等精神因素也可诱发该病的产生。总之，产生社交焦虑障碍的原因既有生理方面因素，也有心理方面因素，在治疗时必须要综合加以考虑。

3、生活环境因素：有社交焦虑障碍的人可能观察别人的行为，他们恐惧看到某人所发生的事情作为自己的行为。此外，父母的过度保护也可影响其正常发展的良好社会技能。

4、生物学因素：社交焦虑症可能还与羟色胺神经递质的失衡有关。神经细胞在大脑中，神经递质是特殊的化学信使，并帮助神经细胞移动信息。如果神经递质失衡，邮件无法通过正常的大脑。这可以改变大脑的方式作出反应，如紧张、害怕，从而导致焦虑。

如何判断社交恐惧症

要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢­医师指出以下三点来做自我检测：

一、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗­

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