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【消息】台湾婴儿肥女星林依晨安以轩瘦脸秘诀

发布时间:2021-01-03 00:23:50 阅读: 来源:零钱包厂家

台湾婴儿肥女星林依晨安以轩瘦脸秘诀

林依晨

嘟嘟脸又有着易胖的体质的林依晨,也有面对肥胖的烦恼,她将减肥当成终身事业。所以说起瘦脸,依晨可是比谁都有心得呢!

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地瓜营养早餐

依晨喜欢的早餐——蒸地瓜。几乎每天早晨依晨都会喝豆浆,然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜与豆浆的营养十足又不用担心发胖。所以依晨表示这是很好的养生减肥食品呢!

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吃酵素

依晨在以瘦为美的娱乐圈中,也不得不跟随潮流了,为了瘦出尖下巴,曾坚持的断食21天。虽然没有进食依晨一直都在吃着高蛋白酵素来补充身体所需的营养。21天的减肥,成功瘦身7公斤!

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运动减肥

林依晨表示每天早起去都要做瑜伽,长久坚持依晨足足瘦了3公哦,而且气色也看上去好了很多,看来运动减肥效果真是不错呢!

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安以轩

安以轩虽然没有林衣晨那么明显的婴儿肥,但为了更上镜,她也有自已的一逃瘦脸绝技,下面就一起来看看这位美女的瘦脸招吧!

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用冷水洗脸

安以轩每天起床后,都会用冷水冲洗脸部20-30秒,促进血液循环;她还有一招更绝的,真接把脸伸进冰箱的冷藏室1分钟,她表示这能带动脸部废水向下排除,还有紧实肌肤之效,如果你不怕次,倒时可以试试呢。

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注意饮食与作息

晚上8点以后不要进食与喝水,减少熬夜、保持良好的生活作息,避免造成肾脏的负担。早晨起床后多喝水,用水来冲淡身体多余的盐分,才能促使身体排毒。

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